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七郎御你知道内力是什么吗？
七郎御说道：“我又不会我怎么知道。【最新章节阅读.】”
内力是尤其是练习内家功法的一种发力,也称丹田力。发力方法大致是运用腹部肌肉发力继而带动全身力量。
能大大提升人的力量。
而内力就是利用丹田气，之后强化身体从而利用这股气运用招式，把气集中于剑，最后熟练的劈砍就是剑气，内力通过剑气的劈砍就远远的超出了直接发出内力的威力。
但是很多招式都是不需要剑的，但是剑也是捷径之一，必定同样内力的人，借助剑释放剑气比直接释放内力要强大的多。
由于的气都是自然而然的，并不是本身的控制用出来的所以要经过刻苦的修炼，在长久的修炼之中气融合力，并能化成能量在身体中积攒，而且能随时产生，就是你现在应该有的修为。
但是郎御你和我还不一样，我曾经能产生基础的内力，就是没有积攒，但是郎御你的体内一点内力都没用，“内力修炼可能你已经无法在尝试了。”
七郎御愣了一会儿说道：“咱们开始水之修炼吧大哥。”
东萧轻声的说道：“是我多心了。”
东萧说道：水之修炼的第一节课就是“喝水。”
七郎御吐出来几口水，之后说道：“大哥我喝了快一缸了”
东萧说道：“完全不够，水之修炼就是为了让水融合于身体，让水流的力量融合于奇经八脉，最后让水流强化自己的力量。”
对就是这样，不要吐出来让水流进入心肝脾肺奇经八脉之后七郎御一阵眩晕昏倒在原地。
当醒来的时候七郎御大喊道：“大哥你害死我了我脑袋都进水了。”
东萧说道：虽然出来点失误，但是现在是关键时刻去修炼吧
七郎御感觉全身都泡白了，现在在大河之中对抗水流。
东萧说道：“七郎御，现在你只要能在水流中感受水流的力量，之后找到融合与水的感觉就可以额。”
三天后，七郎御在水中行动自如，在水里面足足的泡了三天七郎御在水中的速度和力量，东萧说道：好了，真不错，我一个月都没用你的效果，“也许你是另一方面的天才。”
七郎御感觉上来之后忽然身体很不协调，但是出拳的速度快了一倍之后一跳竟然可以跃起六米。
此时东萧忽然突袭七郎御，七郎御如水般灵活，之后闪开了，回身一拳重重的打在了东萧的脸上，东萧流出血，之后点点头说道：“嗯不错。”
东萧说道：“水之修炼已经完成了。”
现在就开始火只修炼。
七郎御一声大喊“大哥你在开玩笑吗？”
七郎御马上跳进了水中，东萧说道：所谓的火只修炼就是和练剑是一个道理，一个能经得住火炼的人一定很强悍。
东萧说道：火那无形之力，缺杀伤力极大也就是说你身体将会被强化，不光是强化，甚至身体可以控制四周的温度也就那个是说你只要离对方很近的话就可以让对方全身发烫。
东萧说道：“好了现在忍耐吧，先练习第一结火烤吧。”
东萧把七郎御绑在木棍上，之后一圈一圈的在火上烤。
一个小时之后东萧说道：“七郎御，你的身体果然很强悍，现在居然还没事，但是我要你做一件超级痛苦的事情不知道你有没有勇气。
七郎御问道：“什么事情？”
东萧说道：“我就告诉你吧，像是吸收水那种感觉，张开奇经八脉和身体的孔隙，吸收着火焰的热度。”
“我去”七郎御回答：好的。
一声大吼七郎御喊道：“大哥这太难受了”无奈之下只好放下了七郎御。
七郎御说道：“大哥这个我受不了了，那一瞬间比烧伤还难受”
七郎御并不知道在他吸收的一瞬间东萧强化了火焰，热度是一般火焰的十倍
东萧说道：“七郎御你知道问题出在哪里吗？”
七郎御说道：“不知道。”
东萧说道：“你都三天三夜没吃东西了你饿了，马上带你去酒馆再一次把那厨子累瘫痪的话你一定可以。”
七郎御说道：“大哥果然是大哥你要不提醒我我都已经忘了我饿了。”
一边走东萧一边说，东萧说道：“告诉你，刚才吸收进身体的那股力量，你记住要随着吃饭慢慢的消化那种力量，要不然识食物的营养和那种热量会让你身体烧坏了。
七郎御坐在桌子上，慢慢的吃，慢慢的消化，可是速度一点一点的加快，直到无法控制东萧已经拦不住了七郎御跑到了别处，很多摊位都被七郎御毁了七郎御的速度极快，大街上一片狼藉。
无意之中七郎御吃了一个水果，感觉十分的好吃，而且全身顿时冰凉，胃里着火的感觉也没了。
回头一看，一双杀气腾腾的眼睛，正在盯着自己。
那人正是赵蓝雪，赵蓝雪说道“我还以为我运气好，这么短的时间就得到了冰龙果，但是。”
她拔出剑，追着七郎御砍去，七郎御撒腿就跑，在跑的过程中忽然发现自己的速度和力量竟然比平时快了五倍当然东萧的担心也不是胡乱担心的，他忽然身体撕裂办的疼痛，心脏如此的烧热。
在那一瞬间七郎御就在想，“自己是不是会被砍死。”
...
