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<script>app2();</script>
<script>read2();</script> 周松的脸色，已经彻底的苍白，毫无一丝血色，好似一张白纸一般。
“呼呼，呼呼！”
喘气声如牛，更似拉扯的风箱，手臂更是毫无知觉一般。
这时候，周仓冷厉的声音响起：“喝一口灵液，站起身来，不能坐下，十分钟后，继续！”
周松闻言，咬了咬嘴唇，费劲全身的力气，将随身携带而来的灵液瓶子拧开，咕噜灌下一口。
而后整个人的面色瞬间纠结了起来，下意识的就想吐。
这味道有些太古怪了，让完全没有准备的周松反胃。
“不能吐！”
好在周仓的喝令声响起，让周松反应了过来硬生生的克制住了吐掉嘴里药液的冲动，生生的将其咽了下去。
“好苦，好涩。”周松砸吧砸吧嘴，整个面庞都好像纠成了一团。
不过灵液的效果是惊人的，渐渐的周松感觉到，身体似乎隐隐有些灼热感传来。
在这股灼热之下，似乎先前的疲惫都扫除了不少一般。
“这是淬体灵液的功效，促进身体机能的恢复，能够让人体在短时间内不停的超越极限，从而突破自身肉体的限制。”周仓这时候开口道。
周松的眼眸微微的眯起，感受着灼热感滋养周身，好一会后，再次上前，举起了哑铃。
这是艰苦到极点的修行。
哪怕，周松此刻已经是一阶实力，但他修行的强度却是也随之递增。
此刻的痛苦之感，不亚于一个普通人做上一两百个俯卧撑，跑个三五千米。
而且，有过之而无不及。
周松是在时刻的体会着这种感觉，没有间断。
喘着粗气，好似烧锅炉的风箱一般呼呼作响，颤着臂，似乎手臂都不属于自己一般。
一次次的生理极限，乏力，直至倒下，而后再次喝上一口灵液。
体力稍稍恢复之后，再次投入到锻体修行的过程当中。
很快，哑铃的举起达到规定的数目，但没有丝毫休息的时间，周仓再次开口道：“武者，同样重视柔韧性！”
“拉筋，一千次，腿部绷直，手臂以拳头触地！”
新的修行环节再次开启，这一次，体力上似乎没有那么巨大的消耗了。
但在疼痛感上有过之而无不及。
甚至于，周松都感觉自己的腿筋都被拉伤了。
好在有着灵液辅助，艰难的再次完成了修行。
时间在流逝，好几个小时过去了，周松的锻体几乎没有间断。
力量，柔韧，速度，灵敏……
每一个环节，都是锻体需要涵盖的。
训练室内的温度越来越高，显然此刻已经临近中午，热日当空，面颊在大体力的修行下，红的发紫。
“下一项，耐力！”
“腿部负重二十斤，沿着这里跑五百圈！”
周松默然，一语不发，只是照做。
训练室并不大，但一圈下来，也足有七八十米，五百圈下来，足足是好几十公里。
而且，这是负重跑，对于体力的消耗巨大。
步伐沉重的迈开，又渐渐的变得轻灵，而后又一次沉重，最终好似机械一般来回运转。
胸肺如烈火灼烧一般，声音都变得沙哑。
……
